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CVL-EDS021 20S 1,5SWS WS Mit Flow zu mehr Leistungsfähigkeit   Hilfe Logo

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Allgemeine Angaben
Mit Flow zu mehr Leistungsfähigkeit 
CVL-EDS021
Workshop
1,5
Sommersemester 2020
Carl von Linde-Akademie (ehem.)
(Kontakt)
Details
Angaben zur Abhaltung
Ein Studium bringt vielfältige Herausforderungen mit sich und führt nicht selten zu Unsicherheit und Stress. Bei einigen wenigen Studierenden sogar zu Langeweile. Studierende, die vermehrt eine Kombination aus Flow und Entspannung erleben, sind deutlich leistungsfähiger und erfreuen sich einer positiveren Stimmung.
Daher ist es hilfreich, den individuellen Flow-Zustand – das heißt den Zustand, bei dem ein positives erfüllendes Versinken in das Lernen oder die eigene Arbeit geschieht – zu kennen und bewusst zu gestalten. Sie können dann schwierige Herausforderungen im Studium oder in der Arbeit engagierter und aktiver angehen.

Im Seminar lernen Sie eigene Motivationsmuster zu erkennen, so dass Ihre Leistungsfähigkeit besser wird. Unentbehrlich dafür ist auch die Aneignung eines passenden Pausenmanagements.
keine
Die Studierenden sind in der Lage,
- Zusammenhänge von intrinsischer Motivation, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu verstehen
- eigene Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren
- entwicklungs- und leistungsfördernde Bedingungen wahrzunehmen
- Veränderungsvorschläge für eigenes Lernverhalten zu generieren
Deutsch

Theoretischer Input, Gruppenarbeit, Kollegiale Beratung, Selbstreflexion, Imagination, Einzelarbeit, Entspannungsübung
Details
Für die Anmeldung zur Teilnahme müssen Sie sich in TUMonline als Studierende/r identifizieren.
Anmerkung: Die Teilnehmenden sollten ein persönliches Anliegen mitbringen sowie die Bereitschaft zur Selbstreflexion und zur interaktiven Gruppenarbeit.
Zusatzinformationen
Schriftliche Selbstreflektion (ECTS: 1)
Dieser Kurs findet im Modul "Selbstkompetenz intensiv" statt.
Bitte beachten Sie, dass Sie während Ihres Studiums nur einen Kurs aus diesem Modul einbringen können. Sollten Sie weitere Kurse aus dem Modul "Selbstkompetenz intensiv" belegen, erhalten Sie dafür eine Teilnahmebestätigung.

Zielgruppe: Bachelor- und Masterstudierende

Weitere überfachliche Angebote der Carl von Linde-Akademie finden Sie unter http://www.cvl-a.mcts.tum.de